ゆらぎ☆自力整体～呉～

自力整体は自分のからだを自分で治療して、
身体のゆがみを取り、血液循環をよくして
自然治癒力や免疫力を向上させて行きます
身体はゆらゆら揺らしてほぐすことで、整って行きます
これを自分で行っていくのです
ストレス社会に生きる私たち、だからこそ
身体と対話する時間を持ってみませんか


土曜日
週末に整えるじりきレッスン
(15時半～17時)

4月
4日(土)
11日(土)
18日(土)
25日(土)


月曜日
お仕事帰りのじりきレッスン
(18時半～20時)

4月
6日(月)
13日(月)
20日(月)
27日(月)

初回 1000縁
1ヶ月(4回)
月謝 3000縁

参加される方は
こちらをご覧下さい

◇教室案内

場所
呉市中通り(海軍さんの珈琲の前)
東洋ライトビル3Fサロン

お持ちいただくものは
※動きやすい服装
※5本指靴下
※汗ふき用タオル
※マット、長タオルはこちらで準備します

※空腹状態のお腹
(自力整体に限らず満腹状態で体を動かすと体を痛めやすいのでご注意ください)


少人数制でこじんまりととやっています

よろしくお願いします

ゆらぎ☆自力整体
なかたみゆき