2022年 01月 05日
シリーズ ハッとする瞬間 |
(気づきと学びでボジティブになる)
健康って結局、
小さな習慣の積み重ねなんです。
習慣が慣れてくると
だんだんモチベーションが下がってくる
習慣が惰性にならないように、
自力整体は他の体操教室とは違って
つねに進化しているので、
毎回新しい発見に気付かされます。
自力整体は動く瞑想と言われています。
コロナ禍の今、
自律神経を整えるライフスタイルを心掛けたいですね!
じりき教室、
今年もよろしくお願いします!
寺教室
月曜日19時半
水曜日18時半
木曜日10時半
小坪教室
月曜日11時、13時
土曜日11時、14時
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by M22912
| 2022-01-05 08:06
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