自力整体 “ 呉 ”

思考を整える自力整体

自分にとって嬉しかったことは、
誰かにとって悔しかったこと、
或いは悲しかったことかもしれない。
そういう思考をどこかに置いた上で、
うれしいことも表現する。
ネガティブをポジティブに変換するだけではなく、
ポジティブの反対にあるネガティブも想像してみる。
そうすることで、
心身ともに陰陽の調和がとれた状態に
なりやすいのだと思います。
身体も同じですね！

私たちは、年を重ねていくことで、
痛みも増えますが、
許容範囲が広がって「余裕」が持てるようになります。
いらない思考を手放して、何事も面白がっていれば、
「ゆとり」になって、上手く行くような気がします^^
笑う呼吸でこころもカラダも整えていきましょう☺️
寒暖差の激しい昨今、どうぞお身体くれぐれもご自愛ください…☆

2019年10月の予定・カレンダー

【私のプロフィールはこちら】

〈はじめにお読みください〉
【参加費】
3ヶ月12,000円
単発2,000円
1ヶ月4回分5,000円
1ヶ月3回分4,000円
1ヶ月2回分3,000円
(2ヵ月4回6,000円)
2ヵ月フリーパス10,000円
通常(どのクラスにもご参加いただけます)
💮個人セッション 2000円(交通費別)
月はじめにお支払い下さい
第5週目と祝日は
基本お休みさせていただきます
(お休みしない月はホームページにアップしてお知らせします)
ーーーーーーーーーー☆
10月のじりき教室の募集を開始しました。
各教室の開催スケジュールをご確認の上、直接お電話或いはSMSでご予約をお願いします。
(09031775174)中田
ーーーーーーーーーー☆
月曜日
🔵小坪教室
11時～12時半
7日、21日、28日
※14日(祝)休み

月曜日
🔴寺教室(一華寺)
19時半～21時
7日、21日、28日
※14日(祝)休み
ーーー
水曜日
●熊野教室(呉地老人集会所)
10時半～12時
2日、9日、16日、23日

水曜日
🌕呉市中央(フェリックス)
18時半～20時
2日、9日、16日、23日

※30日は5週目でお休み
ーーー
木曜日
🔴寺教室(一華寺)
10時半～12時
3日、10日、17日、24日

31日は5週目でお休み
ーーー
土曜日
🔵小坪教室(前半)
12時半～14時
5日、12日、19日、26日

🔵小坪教室(後半)
14時半～16時
5日、12日、19日、26日

都合により時間の変更がございます。
ご確認をお願いします。

🖤子育て支援🖤
💮(出張)自力整体教室
○日程・会場
10/29(火)14時～15時
呉聖園マリア園

🔘断食会(一華寺)
日程:10/26(土)-27(日) 申込みは〆切りました。

2019年9月の予定・カレンダー

【私のプロフィールはこちら】

〈はじめにお読みください〉
【参加費】
3ヶ月12,000円
単発2,000円
1ヶ月4回分5,000円
1ヶ月3回分4,000円
1ヶ月2回分3,000円
(2ヵ月4回6,000円)
2ヵ月フリーパス10,000円
通常(どのクラスにもご参加いただけます)
💮個人セッション 2000円(交通費別)
月はじめにお支払い下さい
第5週目と祝日は
基本お休みさせていただきます
(お休みしない月はホームページにアップしてお知らせします)
ーーーーーーーーーー☆
9月のじりき教室の募集を開始しました。
各教室の開催スケジュールをご確認の上、直接お電話或いはSMSでご予約をお願いします。
(09031775174)中田
ーーーーーーーーーー☆
月曜日
🔵小坪教室
11時～12時半
2日、9日、30日
※16日・23日(祝)休み

月曜日
🔴寺教室(一華寺)
19時半～21時
2日、9日、30日
※16日・23日(祝)休み
ーーー
水曜日
●熊野教室(呉地老人集会所)
10時半～12時
4日、11日、18日、25日

水曜日
🌕呉市中央(フェリックス)
18時半～20時
4日、11日、18日、25日
ーーー
木曜日
🔴寺教室(一華寺)
10時半～12時
5日、12日、19日、26日
ーーー
土曜日
🔵小坪教室(前半)
12時半～14時
7日、14日、22日(日)、28日
※21日(土)→22日(日)振替

🔵小坪教室(後半)
14時半～16時
7日、14日、22日(日)、28日
※21日(土)→22日(日)振替
都合により時間の変更がございます。
ご確認をお願いします。
ーーー

🖤子育て支援🖤

💮(出張)自力整体教室

○日程・会場

9/24(火)14時～15時
呉聖園マリア園