みゆき 自力整体 ‘ 呉 ’

2022年5月、6月予定カレンダー

5月と6月のじりき教室
カレンダーでご案内します。

※無料体験♪

絶賛募集中です

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

なお、会員の皆様は５月は水曜日と木曜日が祝日でお休みのため、６月に5週目も行いますので、振り替えさせていただきます。どうぞ調整してご参加ください。

宜しくお願いします^_^

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※月曜日
🔵小坪教室

　 11時〜12時半
　 13時〜14時半
（リモート同時配信）

🔴寺教室

　 19時半〜21時

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※水曜日
🔴寺教室

　18時半〜20時

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※木曜日
🔴寺教室

　10時半〜12時

⭕️オンライン

19時半〜21時
（リモートのみ配信）

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※土曜日
🔵小坪教室

　 11時〜12時半
14時〜15時半
（リモート同時配信）

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都合により時間や場所の変更もございます。新規お申し込みの方は事前にお問い合わせをお願いします。
09031775174(中田)

🟡個人セッション
🔘🆕講座
中国新聞文化センター 呉教室
毎週金曜日 13時-14時半
※絶賛募集中！

【お知らせ】
熊野教室は
昨年11月より会場を個人宅に変更になり、
新規募集はしておりません。

【5月の予定カレンダー】

【6月の予定カレンダー】

🔵（小坪教室）

こつぼふれあい広場（駐車場有り）

https://map.yahoo.co.jp/place?gid=jXatGavAthg&maptype=basic&fr=sydd_NWDD_localspot_map_p&lat=34.20844&lon=132.63449&zoom=17

🔴（寺教室）

一華寺（駐車場有り）

https://map.yahoo.co.jp/place?gid=QTFz2pvMMpo&maptype=basic&fr=sydd_NWDD_localspot_map_p&lat=34.25188&lon=132.56383&zoom=17

原爆ドームと桜

【今も問いかける】

広島平和記念資料館へ
リニューアルオープンしてはじめて行きました。

館内の遺品や写真を見ながら、

何ともいえない感情になりました。

ものすごく心が痛かったけど、

平和を考える時間になりました。

生かされている私たちが今できることを、

「過ちは繰り返しませんから」

の言葉を深く心に刻みました。

瞑想に出会ってからの変化

瞑想と出会って6年

瞑想をすると
イライラしなくなるとか、
辛い感情を感じなくなるとか、
常にハッピーでいられるとかではないのです。

ただ瞑想をすると
人生に繊細になる

木々がより鮮やかに見えたり、
小鳥のさえずりに気づいたり
まわりに目を向けれるようになったり

いつもいつも急足で毎日を過ごして、
まわりの景色にも気づかなかった私が、
まわりの美しいものに気づけるようになった♪

一瞬、立ち止まれる自分に、
自分自身がびっくりしている(°▽°)

喜怒哀楽を感じなくなるんじゃない、

管理や消化が上手になるのだ。
直感が鋭くなるのだ。

「繊細」はスーパーパワーだ！

直ぐに怒ったり愚痴ったりしていたけど、
その感情を愛で包み込めるようになった♡

例え感情が爆発したとしても、
そんな自分を許せるようになった♡

感情や思考は
「自分自身ではなく、ただ今を経験しているだけ」
と距離が置けるようになる( ◠‿◠ )

いろんな感情があるけど、
人間だからこそ感じられるもの。

しあわせ
美しい
たくさん味わって、
楽しんで生きて行こう╰(*´︶`*)╯♡